Decathlon Rouleau de massage, tendre - foam roller bleu

6 500 DA

Description

Le rouleau d'auto-massage est idéal pour détendre plusieurs zones du corps (cuisses, dos, mollets, fesses...). Un incontournable à avoir dans son sac de sport !
Avec sa mousse "soft", ce rouleau élimine efficacement les tensions et l'acide lactique accumulés durant une séance. Léger et compact, il est facile à transporter partout où vous allez.
Description du rouleau de massage soft :
- Profondeur des crans du rouleau de massage soft : 3,5mm
- Longueur : 38 cm
- Largeur : 12 cm
- Hauteur : 12 cm
- Poids : 0,51 kg
Pourquoi utiliser un rouleau de massage :
Le principal avantage de ce rouleau est de détendre les zones tendues de votre corps. En pratiquant l'auto-massage régulier, vous optimisez le relâchement musculaire et réduisez les tensions.
À quel moment utiliser un rouleau de massage “mou”:
Les rouleaux de massage sont indispensables lors de l'échauffement pour stimuler la circulation sanguine et préparer les muscles.
Pendant l'entraînement, l'auto-massage aide à décontracter les muscles, améliorant ainsi les performances.
Après l'entraînement, l'utilisation d'un rouleau de massage détend les muscles, réduit la douleur et favorise une récupération optimale.
La règle est de placer le rouleau de massage sur une surface plane et de le faire rouler sur la partie à traiter, que ce soit le dos, les jambes, les bras, etc.

Catégories: Sports, vélos et Loisirs

Région: / ALGERIE

Publiée le: 11-03-2025 à 01:23:19

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